ピラティスストレッチに挑戦

スポーツの秋♪
食欲の秋♪
過ごしやすい気候ですね~

谷町を勝手に盛り上げる会「谷４会」のメンバーでもある
徳井町にある緑さんのスタジオ
「ダンススタジオMOON＆SKY」
でピラティスストレッチを受けてまいりました

激しくないのにじんわり汗が・・
普段使わない筋肉を意識して、ゆっくりストレッチ♪

身体固い・・ヨガ苦手・・の私ですが
ストレッチいいかも♪